La semana del 14 de febrero suele asociarse con el amor, las relaciones y los vínculos cercanos. Más allá de lo romántico, esta fecha también puede ser una invitación a observar cómo nos sentimos dentro de nuestras relaciones: con la pareja, la familia, las amistades e incluso en el entorno laboral. No todos los vínculos […]
Relaciones que suman VS relaciones que desgastan Leer más »
Diciembre tiene algo especial: reúne a personas, historias y emociones en un mismo lugar. Entre comida, conversaciones y tradiciones, es una temporada que puede llenarnos de felicidad, pero también agotarnos un poco. Y es totalmente normal. Las reuniones despiertan recuerdos, expectativas y dinámicas que, aunque queramos mucho a nuestros amigos y familiares, pueden ser abrumadoras
Hay días en los que todo se siente pesado. La rutina, los pendientes, el cansancio acumulado, las emociones que no siempre se dicen… Y sin darme cuenta, me dejo arrastrar por ese torbellino de lo urgente. Me desconecto. Me abruma lo cotidiano. Y lo más curioso es que ni siquiera es algo grave. Simplemente, es
Hoy tengo una receta para ti: Gratitud Leer más »
Una de las cosas que más me enriquecen de ser médico es poder apreciar, cada día, el valor de la vida. Vivir tan cerca de historias donde la salud pende de un hilo me recuerda constantemente que todo es efímero. Que hay una línea muy delgada entre estar… y ya no estar. Y que, mientras
“El valor de estar aquí” Leer más »