Inspiración

Despidiendo el 2025: un cierre para iniciar lo nuevo.

diciembre 22, 2025

Cómo integrar lo vivido y prepararte emocionalmente para el nuevo año Un nuevo año está por comenzar y seguramente ya estás pensando en nuevos propósitos, metas, hábitos que quieres crear o versiones de ti que te ilusiona construir en el 2026. Es muy común que, cuando un nuevo año se acerca, nos enfoquemos en el […]

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La paciencia con nuestro cuerpo: un acto de amor propio.

agosto 19, 2025

Vivimos en una época en la que todo parece inmediato: la comida, la información, los resultados. Sin embargo, cuando hablamos de nuestro cuerpo, las cosas no funcionan así. Nuestro organismo tiene su propio ritmo, su propio lenguaje y su propia manera de sanar, adaptarse y florecer. Muchas veces queremos cambios rápidos: bajar de peso en

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